兼職主持可以賺多少？15年資深主持人公開主持費行情與接案方法
一場主持的收入，竟然快要是我當時月薪的四分之一！
那一刻我才第一次意識到，原來賺錢不只有上班這條路。
在那之前，我領固定薪水，每個月都想存錢、想出國旅行，卻總覺得錢怎麼都存不下來。
直到開始接主持案我才發現——原來同樣一份努力，可以換到第二種收入。
這篇我想把最常被問的三件事講清楚：兼職主持到底能不能賺到錢、一場主持的費用怎麼算、還有「沒有作品」的人，第一場主持要從哪裡來。
🌟 主持技巧：報價時先把準備時間算進去，不要只算上台的時數。
兼職主持真的能增加收入嗎？先看我自己的數字
可以，但前提是：你要把它當成一個專業來經營，而不是偶爾幫忙站上台。
我是從兼職開始的。當時我有正職，主持是下班後和週末的案子。第一場正式主持的收入，接近我當時月薪的四分之一——不是每個人都一樣，但那個數字讓我第一次認真看待這件事。
15 年下來，我主持超過一千場活動，涵蓋的類型比我一開始想像的多很多：
| 主持類型 | 案件來源 | 新手友善度 |
|---|---|---|
| 企業尾牙、春酒 | 公司福委會、活動公司 | 高（流程固定、案例多） |
| 記者會、品牌發表會 | 公關公司、品牌行銷部門 | 中（要求精準、需對稿） |
| 論壇、研討會 | 主辦單位、協會 | 中（需理解產業內容） |
| 婚禮 | 新人、婚顧公司 | 高（需求量大） |
| 國際賽事、雙語活動 | 國際組織、政府單位 | 低（語言門檻高、單價高） |
| 頒獎典禮、藝人活動 | 主辦方、經紀公司 | 低（經驗門檻高） |
我自己是從比較單純的商業活動開始累積，才慢慢接到國際賽事和雙語主持。沒有一個人是從最難的案子開始的。
主持費怎麼算？影響報價的 5 個因素
主持費不是一個公定價，它通常由「場次＋時數＋準備量」組成。
很多人以為主持3個小時，工作時間就是3個小時。
但以我自己為例，一場3小時的主持，前前後後我投入超過 21 個小時：跟客戶對稿、查資料、整理主持稿、把稿子念熟、彩排、妝髮，還有上台前的狀態準備。
所以判斷一場主持該收多少，我會看這5件事：
- 活動類型與難度：尾牙和國際雙語記者會的準備量完全不同
- 語言別：中英、中日雙語的準備時間通常是單語的 1.5 倍以上
- 事前準備量：需不需要自己寫稿、要不要多次彩排、有沒有訪談或腳本設計
- 活動時數與時段：晚間、假日、跨縣市的成本不同
- 經驗與作品：有對應類型的作品，才有談價格的底氣
如果你正在談第一次主持接案的報價，我的建議是：先把「準備時間」算進去再報價。
只算台上的時間，很容易接了一個看起來不錯、實際上不划算的案子。
想先有一份可以直接改的報價單，我把格式整理成《主持人報價單範本》，你可以照著填。
沒有經驗可以當主持人嗎？第一場主持怎麼來？
老實說，這是我被問最多、也最難一句話回答的問題。我的答案是：第一場不會從「你很會講話」來，它通常從「有人在找人」來。
我自己的第一場，是因為公司內部活動需要人上台；後來外面的案子，則來自合作過的人記得我。
也就是說，主持的案子大多不是「投履歷應徵來的」，而是「認識的人想到你」。
所以沒有作品的時候，可以這樣開始：
- 先讓身邊的人知道你在學主持——不是到處推銷，而是讓朋友、同事、前客戶知道你在做這件事
- 從門檻低但正式的場子開始：公司內部活動、社團、協會、學校
- 每一次都當成作品累積：活動側拍、主持人視角的照片、客戶回饋，都是你的作品集
- 準備一份可以隨時給人的介紹：不是履歷表，而是「我能主持哪一類活動、我做過什麼」的一頁說明
如果你連「要準備什麼」都還沒概念，可以先下載《主持人履歷模板》，裡面有我自己在用的欄位。
接主持案真正改變我的，其實不只是收入
主持讓我到不同城市工作，認識各行各業的人，也站上很多我原本想像不到的舞台——世界蘭花會議，還有在丹麥、法國擔任中英雙語藝術品拍賣官。
在一次次準備、緊張和臨場反應裡，我的視野被打開，也建立起以前沒有的自信。
如果當初沒有給自己一次嘗試的機會，我現在大概還在朝九晚五，也不會知道原來我適合做主持。
我不是要說每個人都該學主持。但你可以勇敢培養一項新的能力——因為只有真的去了解、去嘗試，你才知道自己喜不喜歡、適不適合。
就算最後沒有走上這條路，你也比昨天多了一個選擇。
常見問題 FAQ
Q1接主持案一個月大概能接幾場？
沒有標準答案，取決於你的城市、類型與人脈。以我自己兼職時期為例，一開始一個月1-2 場，穩定之後才慢慢增加。重點不是場次多，而是每一場都留下好作品與好口碑。
Q2完全沒有主持經驗，可以接案嗎？
可以，但要從對的場子開始。建議從公司內部活動、社團、學校等門檻較低但正式的場合累積作品，不要一開始就挑戰大型記者會或藝人活動。
Q3當主持人一定要口才很好嗎？
不一定。口條只是基本功，真正決定主持功力的是臨場反應、情緒穩定、觀察力、溝通力與體力。很多客戶要的不是最會講的人，而是「現場出事時，能讓大家安心的人」。
Q4英文不好，可以接雙語主持嗎？
可以先從中英夾雜的場合開始。重點不是母語程度，而是你能不能讓外國來賓感覺被照顧到。我會為每一場活動準備固定的英文段落並事先演練，這比臨時硬翻安全得多。
Q5當主持人需要自己寫主持稿嗎？
看活動類型。有些客戶會提供稿子，有些需要你自己寫。我的習慣是：開場和重要介紹會準備得完整一點，其他串場掌握重點就好，保留現場臨場調整的空間。
想更系統地學會主持與接案嗎？
如果你看到這裡，心裡想的是「那我到底該如何成為主持人、從哪一步開始」，我把 15 年、上千場的實戰經驗，整理成一堂給初學者的線上課《兼職主持變現術》。
課程包含定位、接案管道、報價方式與履歷準備，也附上主持報價單範本與履歷模板，讓你看完就能直接動手。
我不是要你立刻決定要不要當主持人，而是想讓你的「好奇」不要只停在這一刻。
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作者
Yuki Hsü｜中／英／日三語活動主持人，15 年以上、超過 1,000 場主持經驗，TEDxNeihu 創辦人，曾於丹麥擔任中英雙語藝術品拍賣官。線上課《兼職主持變現術》、Podcast《單身但很忙》。
