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催眠(Hypnosis)是一種專業心理引導技術,透過溫和細膩的語言誘導,協助進入高度專注且深度放鬆的心理狀態,並非真正進入睡眠或失去意識,而是如冥想般清醒卻完全放鬆,感受到深層的內在平靜與安全感。
在這個狀態下,對心理暗示的接受度會顯著提升,更能有效釋放長期累積的壓力與情緒張力,進而重建內在平衡、改善睡眠品質、強化韌性與專注力。
特別適合承受高壓、情緒容易焦慮或想重新啟動能量、釐清內在目標的人,讓每一次療癒都成為深度自我修復與轉化的契機。
清醒的放鬆 x 深度的平靜
預約時間
一次收費
1.5 小時
實體/遠距
客製化教學
適合想改善睡眠品質、舒緩壓力、提升專注力、釐清內在困惑,或重新找回生命動能的人。
透過溫和而深度的引導,能有效緩解焦慮、恐慌、憂鬱等情緒困擾,改善睡眠障礙,強化內在自信與穩定感。過程中也有助於舒緩慢性疼痛、提升免疫力,甚至協助調整如戒菸、減重或修正咬指甲、拖延等不適應的行為模式,建立更健康的生活習慣。
除此之外,療程同時能促進記憶力與學習效率,協助找回被潛意識封存或遺忘的重要記憶,讓身心在深度放鬆中重新獲得修復與重生,啟動更清晰、有力且自在的生活狀態。
課前會填寫需求表單以利設計專屬引導,建議前一晚保持充足睡眠,不可於酒後或服用安眠藥後進行,當天保持放鬆心態,課程需全程安靜配合。
不會,遠距催眠一樣有效,能量與意識的引導不受空間限制。
不會,過程中保持清醒,只是進入深度放鬆,類似深度冥想狀態。
可以,每次體驗都能針對不同階段需求進一步深化,效果會愈加明顯。
不會,催眠過程安全且溫和,個人完全保有自主選擇權,能隨時結束或調整。
沒有副作用,若過程中出現情緒釋放(如流淚)屬正常反應,代表身心正在進行清理。
所有對話與個案資料均嚴格保密,保障每位個案的隱私與安全。
由於此課程屬於高度個人化的預約型療癒服務,且屬「可即時提供之數位或現場服務」,根據《消費者保護法》第 19 條第 1 項但書,不適用7天鑑賞期。
一旦完成報名並預約時間,即視為確認服務內容,若因個人因素取消,恕不退款;如有特殊情況,請於7天前提前協調調整日期。
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